CUIDADOS COM AS COSTAS

Este manual foi especialmente preparado para os fisioterapeutas, quiropráticos ou osteopatas a fim de ser utilizado para explicar ao paciente os fundamentos de como cuidar bem de suas costas. A anatomia funcional e as síndromes são abordadas com uma grande quantidade de informações práticas sobre a postura em decúbito, sentada, ortostática e sobre o levantamento de pesos. Os exercícios são claramente ilustrados, o que permite que o paciente visualize conceitos complexos, desmistificando o assunto da dor nas costas e dos cuidados adequados. São apresentados conselhos sobre os cuidados com as costas durante a gravidez, infância e adolescência.