TREINAMENTO DOS MUSCULOS ABDOMINAIS E LOMBARES

Nesta obra, alem de se fazer uma descricao dos principais exercicios para o desenvolvimento da regiao abdominal e suas variacoes de execucao, e feita uma analise das aplicacoes que podem ser dadas a cada um deles. Este livro constitui uma ferramenta util no cotidiano dos profissionais da area do exercicio fisico e e um guia pratico para auxiliar qualquer pessoa que se interesse por essa tematica.