60 CARDÁPIOS E RECEITAS PARA PERDER 8 KG (DIETA E SAÚDE)

Para emagrecer com segurança, tem coisa melhor do que seguir cardápios preparados por nutricionistas? Pois então, foi isso que os nutris do DS fizeram: um livro recheado de 60 cardápios, cada um com uma receita pra lá de especial. Pensamos até naquelas ocasiões que costumam sabotar a dieta (festas, churrascos, nos finais de semana...) e incluímos cardápios e receitas especiais para estes dias. É só seguilos para perder 8 kg em 60 dias. Aproveite!