CONTROLANDO A DEPRESSÃO COM TCC (PARA LEIGOS)

Quem nunca sofre com esse problema não entende que a depressão é muita mais do que apenas sentir-se triste. As pessoas não sabem que a depressão toma conta de sua vida, absorve suas energias, limita suas ações e destrói sua capacidade de desfrutar o que a vida oferece. Escrito por especialistas com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), este livro é uma fonte de sábias e detalhadas orientações.