TREINAMENTO ESPORTIVO

O processo do treinamento esportivo evoluiu consideravelmente. As teorias do treinamento estão sendo gradualmente substituídas por princípios científicos, dando à ciência importância no treinamento dos esportistas. No entanto, geralmenteos profissionais da área, não são adequada e suficientemente expostos ao processo científico. O objetivo deste livro é justamente auxiliar esses profissionais, explorando os conceitos básicos do treinamento esportivo segundo as investigações científicas.