O SEGREDO DA JUVENTUDE: OS DOZE PASSOS PARA MANTER-SE JOVEM
Sergio Savian
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Sinopse
O autor revela o segredo das pessoas "superjovens" - que não aparentam a idade que tem. Mostra que é preciso ativar conexões com os sentimentos essenciais de bem-estar, tais como a felicidade, a ternura, a alegria e o amor. Cuidar do corpo e manter uma alimentação equilibrada também são elementos importantes para o desenvolvimento.