EU NÃO TENHO QUE RESOLVER TUDO

'Eu não tenho que resolver tudo' é um guia para tornar as relações interpessoais mais harmoniosas e conscientes. O terapeuta Gary Lundberg e sua esposa Joy baseiam seu trabalho no conceito de validação, capaz de diminuir o estresse causado pelos percalços do cotidiano de forma criativa e paciente; e descrevem casos conhecidos nos diversos seminários que conduziram sobre o tema e em terapias de casais e famílias. A validação consiste no estímulo à necessidade de encarar as dificuldades na medida certa. O conceito de Gary e Joy se traduz na capacidade de caminhar emocionalmente com o outro sem tentar mudar suas idéias e tendências. É um incentivo ao crescimento e faz com que aqueles com quem convivemos diariamente assumam suas próprias responsabilidades, sem se sentirem preteridos ou desprezados. As quatro etapas da validação explicadas neste livro são as seguintes - Escutar prestando total atenção, Escutar os sentimentos que estão sendo expressados, Escutar as necessidades manifestadas e Entender colocando-se na mesma posição de quem fala.