CADASTRE-SE
TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE
Wayne Westcott , Thomas R. Baechle (0) votos | (0) comentários
Sinopse
Este livro permite perceber como o treinamento de força pode ser valioso para o corpo humano em processo de envelhecimento e apresenta, passo a passo, exercícios que podem ser feitos de modo seguro e saudável, resultando em um programa eficaz. É um manual motivacional para todos aqueles com mais de 50 anos.Esta obra explica e mostra o modo mais eficaz para pessoas idosas trabalharem seus músculos, apresentando:
| Categoria | |
| Editora | Manole |
| ISBN-13 | 9788520411308 |
| ISBN | 8520411304 |
| Edição | 1 / 2001 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 232 |
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