CADASTRE-SE
Sinopse
não apenas examina as causas e os efeitos do estresse, mas mostra também como localizar e reduzir o estresse em sua vida.Com belas ilustrações, instruções claras e passo a passo, este livro abrange desde a meditação até exercícios de relaxamento e da ioga à massagem - atividades essenciais para desenvolver um estilo de vida livre de estresse.
| Categoria | |
| Editora | Manole |
| ISBN-13 | 9788520408216 |
| ISBN | 8520408214 |
| Edição | 1 / 1999 |
| Idioma | Português |
| Páginas | 192 |
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