100 MANEIRAS COMPROVADAS DE COMBATER O ESTRESSE
Roger Henderson
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Sinopse
Finalmente, um livro que abrange todos os tipos de estresse e combina soluções rápidas com uma abordagem a longo prazo. Escrito por um clínico geral que testou todas as suas dicas a partir de sua experiência como médico de família, este é o primeiro livro a fornecer 100 dicas de combate ao estresse que realmente funcionam. é dividido em seis seções: